うつ、抑うつに悩む人へ

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精神科ってどんなところ? 3年間通院してわかったこと

 精神科というと、何か良からぬイメージがあるかと思います。恐ろしいところ、というような。  私も始めはそうでした。  もうだめだからなんとかしたいのだけれど、精神科かぁ、おっかないなぁ。来るところまで来てしまった感があるぞ。人生の落...
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会社を長期(1ヶ月程度~)にわたって休む方法 ―うつ病、抑うつ状態との診断書を味方につける

 ほんの数年も社会人生活をしていれば、長期休暇が欲しいと思うことは当然の話です。  もちろん、お盆休みや年末年始の休暇はあるでしょうが、たった1週間程度の雀の涙ほどの休暇ですから、それじゃあ全然休んだ気にならないでしょう。  子供の...