より良く生きるアイデアさよなら優柔不断。理性と直感、両方を上手に使って正しく決断するための4つの方法
私の友人に衝動的に決断しがちな者がいる。直感で物事を決めるタイプだ。 欲しいと思ったら欲しいのであり、これがいいと思ったらいいのである。 彼は欲しい物はすぐに手に入れ、数カ月後には「やっぱり要らなかった」と言って売却したり、解約し...
より良く生きるアイデア
より良く生きるアイデア より良く生きるアイデア歳をとると時間が速く感じるのは、取り入れる情報が少ないから。では、人生を楽しむ方法は？
つまらない会議に参加させられて過ごす一時間と、自分の好きなことに熱中している一時間は、速さが全く違うことに我々は気づいている。 つまらない映画を観る二時間と、おもしろい映画の二時間も、同じ二時間とは思えない。 時間は皆平等に過...
より良く生きるアイデア早起きするための厳選3つの方法と、早起きを諦めるための3つの理由
私は寝付きが悪い。 夜10時に布団に入って、朝の4時頃まで黙って布団に入ったまま一睡もできないという地獄のようなことは日常茶飯事である。 寝起きも相当悪い。 大抵は出勤時間ギリギリまでだらだら寝ている。 私はどうや...
より良く生きるアイデアレコーディングダイエットが成功するたった一つの心理学的理由。ホーソン効果とは？
成功するダイエットのひとつの方法として、レコーディングダイエットというものがある。 何を食べたかを全て記録するという方法である。 ノートに手書きで書くのもいいし、Excelで整理するのもいいし、専用アプリを利用するのでもいい。 ...
より良く生きるアイデア仕事ができない人は自分の苦手や弱点を理解していない人。まずは気づくことから始めよう
私の働く会社に、困った人員（Aさん）がいるのだった。 何が困ったかというと、自分のやるべき仕事をそっちのけで、人のやりかけの仕事に次から次へと手を出してくるのである。 Aさんは技術が極めて低く、作業スピードもすこぶる遅い。人の話は...
より良く生きるアイデアフェイスブックはフィクションだと思え！疲れないし、リア充に劣等感も覚えないための方法
仕事上仕方なくフェイスブックをやらされた友人が憤慨していたのは、「フェイスブック上ではみんな楽しそうにバーベキューをしてやがる」ということだった。 要するに、「人生楽しんでますアピール」の投稿ばかりであるフェイスブックに嫌気が差してい...
より良く生きるアイデア上司に気に入られたいなら、媚びを売るのではなく頼みごとをしろ！ベン・フランクリン効果とは？
あなたが誰か気に入られたい人がいたとして、その人にプレゼント攻撃を仕掛けるのは最善の策とは言えない。 贈り物をすることで、あなたがその人に好感を持っていることを示すことにはなるが、相手があなたに好意を持つかどうかとは関係がないのである...
より良く生きるアイデア【恋愛】「相性が悪いのかも…」ともう誰も悩まなくていいたった1つの理由
誰しもが恋人選びにおいて再優先しているのは、相性。 殆どの場合、相性が良いという理由で交際が始まり、やっぱり相性が悪かったという理由で別れる。 抜群に相性の良い相手に出会ってしまった場合、人はそれを運命とか名付けたりする。 ...
より良く生きるアイデア【仕事ができないという錯覚】他人の考えが気になるのは「自己中心性バイアス」のせい。だから気にするな
我々はつい、自分の行動が他人に影響を与えていると思い込んでしまう習性がある。 あるいは、他人の行動が自分のためにされていると勘違いしてしまう。 例えば、髪を切りすぎてしまった。明日学校に行ったら皆に笑われるかもしれない、と思い...
より良く生きるアイデアいつも同じメンバーといると馬鹿になる！？「類は友を呼ぶ」（ホモフィリー）の危険とは？
類は友を呼ぶ。 確かに似た者同士は集まる傾向にある。 人は誰もが自分とよく似た人と一緒に過ごしたがるのである。 なぜなら、居心地がいいからである。 同じような考えの人が集まることで、共通の話題で盛り上がれるし、非難され...